Сегодня сап-серфинг, или просто SUP (от английского stand up paddle), является одним из самых стремительно развивающихся видов активного отдыха и спорта. Как ни удивительно, Сочи отлично подходит для катания на сапах: здесь много водоёмов, живописная природа и мягкий субтропический климат.
Немного истории
Сапсерфинг — относительно молодой вид спорта, хотя его корни уходят далеко в прошлое.
В примитивной форме существовал в древних культурах. Например, в Полинезии (на Гавайях и других островах Тихого океана) рыбаки и воины использовали доски и вёсла для передвижения по воде. Они стояли на выдолбленных из дерева каноэ и гребли, чтобы ловить рыбу или воевать. Это называлось «hoe he’e nalu» (гребля стоя).
Источник: Who Really Invented Paddleboarding?.
Стремительный рост популярности сапсёрфинга как вида спорта начался в начале XXI века, когда на Гавайях Лэрд Хэмилтон и Дэйв Калама стали первыми профессиональными атлетами в этой дисциплине и организовали первые соревнования. В 2003 году они начали использовать вёсла для управления лонгбордами во время фотосессий на острове Мауи, что многие считают отправной точкой современного сапсерфинга.
Источник: Laird Hamilton, Surfer Survivor.
На текущий момент сапсёрфинг активно развивается: проводятся международные соревнования, такие как чемпионаты мира ICF (гонки, марафоны, технические дисциплины), EuroSUP (европейский тур), и национальные первенства, включая Чемпионат России по SUP и фестивали вроде «Фонтанка SUP».
Спорт популярен благодаря доступности и разнообразию форматов — от профессиональных гонок до любительских карнавалов. Растёт число школ, спотов и экологических инициатив, а инфраструктура расширяется. Перспективы включают появление в олимпийской программе, увеличение международных турниров и усиление профессиональной конкуренции, особенно в дисциплинах SUP-драконов и фристайла.
Отличия от Серфинга
| Критерий | Сёрфинг | Сапсёрфинг |
|---|---|---|
| Оборудование | Узкая, лёгкая сёрфборд (1,5–3 м) | Широкая, устойчивая SUP-доска (3–4 м) с веслом |
| Техника | Катание на волнах, трюки, управление доской | Гребля веслом, движение на любой воде, манёвры с помощью весла на волнах |
| Условия | Требуются волны (моря, океаны) | Подходит для любых водоёмов (спокойная вода или волны) |
| Физическая нагрузка | Ноги, корпус, баланс | Всё тело, особенно руки, плечи, спина из-за гребли |
| Доступность | Сложнее для новичков, нужны навыки и волны | Проще для начинающих, устойчивая доска, возможно катание без волн |
Кстати, о серфинге в Сочи у нас есть отдельная статья.
Сапсерфинг в Сочи
Благодаря климату и большому количеству мест для катания Сочи является отличным местом для сапсерфинга, скорее всего вы и сами постоянно видите рилсы-шортсы и фотографии в социальных сетях с прогулок.
Чтобы сделать этот материал интереснее мы связались с ребятами из «СОЧИняем отдых» — организаторами сап-туров в Сочи, задали пару вопросов и попросили рассказать о наиболее интересных маршрутах для катания.
На вопросы нам ответил руководитель проекта, сертифицированный сап-инструктор и гид — Арсений Медведев.
— Бизнес на сапах — основная деятельность?
— Да, летом это моя основная работа. Бизнес требует полной отдачи, совмещать с другим делом не получится. Зимой я переключаюсь на прокат сноубордов и лыж.
— Насколько капризен сапборд? Как его хранить, есть ли сложности в обслуживании?
— Не слишком капризен, но требует внимания. Хранить нужно в сухом, защищённом месте. После моря обязательно промывать пресной водой, чтобы убрать соль. Нужно беречь от острых предметов и камней в каньонах. При правильном уходе доска прослужит долго.
— Катаетесь только летом или зимой тоже есть туры?
— Сезон начинается с весны. Даже когда вода холодная, мы выдаём гидрокостюмы. Весной туры более экстремальные — сильное течение, высокий уровень воды. Подходит тем, кто уже уверенно стоит на доске.
— Как пришли к идее бизнеса на сапах? Начинали с катания для себя?
— Всегда любил доски. Увидел сап — загорелся. Прошёл обучение, стал инструктором, два года работал. А на третий год открыл своё дело.
— Есть ли ограничения по здоровью или физической форме?
— Сапбординг доступен практически всем. Это отличная аэробная нагрузка: развивает выносливость, укрепляет сердце, улучшает общее самочувствие. И, конечно, приносит удовольствие.
— Любимый маршрут?
— Утренний заплыв к дельфинам. Каждый раз — как впервые. Невероятные эмоции и заряд позитива на весь день. Всех друзей и родных в Сочи в первую очередь везу туда.
Маршруты для прогулок на сапе в Сочи
После того как узнали любимый маршрут Арсения, захотелось узнать детали — делимся ими с вами:
Рассвет в море
Простой, но запоминающийся тур: тишина раннего утра, спокойная гладь Чёрного моря и дельфины, которые подплывают совсем близко. Чаще всего встречаются афалины, морские свиньи и серые дельфины — все безопасны для человека и нередко проявляют интерес к сап-доскам. Не требует особой подготовки, только желания проснуться пораньше.
Каньон «Чертовы ворота»
Несмотря на название, один из самых живописных маршрутов в Сочи. Каньон расположен на реке Хоста: ширина ущелья — около 5 метров, высота скал — до 50 метров. Название связано с формой скал, напоминающих ворота. Маршрут протяжённостью 350 метров проходит по прозрачной лазурной воде между отвесными скалами, покрытыми зеленью. Возможен сплав сидя или стоя — в зависимости от уровня подготовки. В пути — красивые виды, подвесной мост, возможность сделать эффектные фото.
Каньон «Хашупсе» Абхазия
Тур среди живописных скал и прозрачной воды рядом с посёлком Цандрипш. Узкая часть каньона тянется на 700 метров, маршрут проходит в окружении природных ландшафтов и идеально подходит для эффектных фото.
С апреля по июнь тур считается экстремальным: сильное течение требует хорошей физической подготовки и опыта. С июля по октябрь течение снижается, и маршрут становится доступным для всех. Проводится только при безопасном уровне воды.
Пообщавшись с Арсением и посмотрев фото, мы проникнулись сапом и забронировали тур на следующие выходные. Тоже хотите? Пишите в телеграм канал или оставляйте заявку на сайте «СОЧИняем отдых».
Кстати, если вы тоже знаете интересные маршруты для катания на сап-бордах, обязательно пишите в комментариях, будем рады добавить их в нашу статью.
