Опубликовано: 15.12.2025

Обновлено: 21.12.2025

Каньонинг в Сочи

«Каньонинг — что это?» — стандартный вопрос от купающихся туристов, которые с удивлением наблюдают, как из каньона появляются участники маршрута в касках, системах и гидрокостюмах. В статье расскажем, что такое каньонинг, какая экипировка нужна и пообщаемся с героем материала Семёном Сахно.

Что за каньонинг такой?

Каньонинг — довольно новое веяние экстремального отдыха и спорта для России. Это смесь пешего туризма, альпинизма и водного туризма. Отнести его к чему-то одному невозможно: в процессе прохождения каньона используются отдельные техники из каждой дисциплины.

Если совсем просто, то каньонинг — это преодоление каньона вдоль русла (сухого или мокрого) с прыжками в воду, спусками на верёвке, плаванием и элементами скалолазания.

Как полноценная дисциплина зародился около 50 лет назад — с появлением гидрокостюмов. Тогда стало возможно прохождение обводнённых каньонов.

На сегодняшний день существует Международная ассоциация каньонинга со штаб-квартирой во Франции. В России этот вид туризма наиболее представлен в Сочи, Крыму, Адыгее, а также в соседней Абхазии.

Базовые понятия

  • Станция — место закрепления верёвки на рельефе или на искусственных точках опоры (ИТО).
  • Дюльфер — контролируемый спуск по верёвке с помощью спускового устройства.
  • Система — страховочная обвязка вокруг пояса и ног, с помощью которой участники закрепляются и спускаются по верёвке.
  • Гидра — гидрокостюм из неопрена, позволяющий сохранять тепло тела в горной реке в течение продолжительного времени.

Классификация маршрутов

Для оценки сложности каньонов используются две основные системы: американская ACA и французская FFME.

Классификация ACA

Система Американской ассоциации каньонинга (ACA) оценивает маршрут по четырём параметрам: двум обязательным и двум дополнительным. Их сочетание и определяет уровень сложности.

Рельеф и работа с верёвкой — обозначается цифрами от 1 до 4.

  • 1 — простой пешеходный маршрут без верёвок.
  • 4 — сложный маршрут с большим количеством технических спусков, требующий высокого уровня подготовки.

Количество воды и течение — обозначается буквами A, B или C.

  • A — воды нет или почти нет.
  • C — много воды, водопады и сильное течение. Категория C может дополнительно делиться на уровни от C1 до C4 — от умеренного до экстремального течения.

Классификация FFME

Во многих странах для оценки сложности каньонинговых маршрутов используется французская система FFME. Она была разработана во Франции в начале 2000-х годов и со временем стала общепринятым стандартом для международного сообщества каньонинга.

Система FFME описывает маршрут сразу по нескольким независимым параметрам:

  • Вертикальная сложность — оценивает количество и техническую трудность спусков и обозначается от V1 (простые участки) до V7 (очень сложные и требующие высокой квалификации).
  • Водная сложность — показывает объём воды, силу течения и характер водных препятствий. Обозначается от A1 (минимальное количество воды) до A7 (мощные потоки и высокий уровень опасности).
  • Время прохождения и эвакуации — указывается римскими цифрами от I до VI и отражает общую продолжительность маршрута с учётом возможного выхода из каньона.
  • Общее качество маршрута — оценивается по пятибалльной системе, от 0 до 4 звёзд, и отражает интересность, логичность и состояние каньона.

Подробные расшифровки категорий приводятся в сводных таблицах и официальных материалах FFME.

Каньонинг в Сочи

Разобравшись с базовыми понятиями перейдем к самому интересному - каньонингу в Сочи. Проводником в данной теме будет аттестованный инструктор-проводник по пешему туризму, альпинист и организатор каньонинг-маршрутов Семён Сахно.

Семён, герой статьи - фото 1
Семён, герой статьи - фото 2

Фотографии предоставлены героем материала - Семёном Сахно.

С Семёном мы пообщались в характерной для нас манере дружеского общения:

— Семён, расскажи, пожалуйста, как давно ты занимаешься каньонингом?

— Для себя каньонинг я открыл 6 лет назад, переехав в Сочи из Челябинска в 2017 году. Наверное, наступил кризис среднего возраста (смеётся).

На самом деле я попал в каньонинг абсолютно случайно. Есть точная точка отсчёта — событие, которое к этому привело. В 2018 году мы с будущей женой поехали отдыхать в Абхазию на выходные и решили посетить Новоафонскую пещеру. Оказавшись внутри, мы испытали настоящий восторг: увидев всё это великолепие и послушав гида о доблестных спелеологах, мы поняли, что хотим заниматься именно этим.

Поиски в интернете привели нас в турклуб «Равновесие», где единомышленники собираются, учатся у опытных товарищей и развиваются вместе. Сначала мы занялись спелеологией — Сочи тоже настоящая мекка для этого. Там нам показали каньонинг, и мы поняли: это любовь на всю жизнь.

Спустя 6 лет я — инструктор по каньонингу, гид. Дважды проходил альпинистские сборы, но пока только значкист по альпинизму. Также я аттестованный инструктор-проводник по пешему туризму и окончил курсы первой помощи.

— Насколько реально травмироваться на маршруте?

— Очень реально. Каньонинг считается экстремальным видом отдыха. Прыжки в воду бывают с высоты до 10 метров — можно неправильно войти в воду. А дюльферы по водопадам — на 20–50 метров, что, на секундочку, сопоставимо с высотой 16-этажного дома.

Даже банально можно подвернуть ногу — ведь вы идёте или плывёте по горной реке. Моя работа как раз и заключается в том, чтобы травм не произошло. Но не буду вас пугать (смеётся). Самые частые травмы у новичков — синяки на коленях, ушибы и ссадины. И даже они случаются крайне редко. Это всё-таки дикая природа, и многое зависит от индивидуальной ловкости.

— Нужна ли для каньонинга хорошая физическая форма?

— Если говорить о туристическом каньонинге, то не обязательно быть суперменом. Открою по секрету: у нас бывали участники и под 120 кг, далеко не атлеты (смеётся).

Туристические маршруты, такие как каньоны «Белые скалы», «Кудепста» или «Глубокая Балка», не предполагают технической сложности — там даже не нужна верёвка. Лёгкий подход (15–20 минут), прыжки и плавание. Они подходят человеку почти в любой физической форме.

Но лежебоки, конечно, выползают из каньона; некоторые даже после похода возвращаются в тренажёрный зал. Мы, так сказать, дарим яркие эмоции и возвращаем на землю.

Конечно, есть маршруты для искушённых и подготовленных — но это уже совсем другая история. Там действительно нужно быть крепким.

— Какое снаряжение нужно для каньонинга?

— Каска, система, гидрокостюм, обувь — именно в таком порядке.

Каска защищает голову. Система нужна для страховки в каньоне, в труднопроходимых местах. Гидрокостюм необходим даже летом: при жаре за +30 °C вода в горной реке остаётся холодной — около 15–16 °C, и без гидрокостюма однозначно будет переохлаждение. Обувь — кроссовки с агрессивным протектором и защищённым носком.

— Если я правильно понял, вы предоставляете снаряжение на маршрутах?

— Абсолютно. Мы понимаем, что люди приезжают отдыхать, поэтому одеваем их полностью. Только плавки нужно иметь свои — уж простите, бельё дело интимное (смеётся).

Белые Скалы, Сочи, каньон
Голубая Балка, Сочи, каньон

Фотографии предоставлены героем материала - Семёном Сахно.

— В каких регионах работаете?

— К сожалению, на данный момент — только в Сочи. Есть коллеги, которые организуют выездные туры в Адыгею или Абхазию, но у меня это пока только в планах.

— Есть ли отличительные черты у сочинского каньонинга?

— Сочи уникален тем, что до большинства каньонов можно добраться буквально в течение получаса — это обусловлено рельефом. Такой роскоши нет в других местах: везде нужно ехать, и совсем не близко.

— Есть ли деление на сезоны или можно ходить круглый год?

— Деление, конечно, есть. Зимой вода в горных реках становится очень холодной, а уровень воды в каньонах сильно поднимается из-за дождей — это опасно для жизни.

Зимой мы переформатируемся на сухие каньоны и пещеры. Но если выпадает неделя-другая без дождей и находятся смельчаки, которые не боятся холодной воды, мы идём в водный каньон — просто утепляемся гидрокуртками и перчатками. Так что можно сказать, что ходим круглый год.

— Как выйти на маршрут с вами?

— Всё просто. У нас есть два сайта: Bez-graniz.ru и Каньонинг.рф. Там вы найдёте описание почти всех маршрутов, контактную информацию, ссылки на мессенджеры, телефон и почту.

Выберите маршрут и дату, напишите мне — и мы отправимся за приключениями. Каньонинг однозначно стоит попробовать: это как раз та история, о которой говорят — «лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать».

Маршруты для каньонинга в Сочи

В ходе общения Семён рассказал нам и о популярных маршрутах для каньонинга. Для удобства мы выделили их в отдельный раздел статьи.

«Белые Скалы»

Белые Скалы, Сочи, 1 фото
Белые Скалы, Сочи, 2 фото
Белые Скалы, Сочи, 3 фото
Белые Скалы, Сочи, 4 фото
Белые Скалы, Сочи, 5 фото
Белые Скалы, Сочи, 6 фото

Фотографии предоставлены героем материала - Семёном Сахно.

Координаты: 43.560381, 39.901011.

Безусловно, самый популярный маршрут — «Белые Скалы», расположенный на реке Хоста. Он начинается на одноимённой природной локации, где можно прекрасно искупаться в жаркий летний день.

Старт маршрута — своего рода посвящение в каньонинг: прыжок с высоты 7 метров. Далее протяжённость маршрута составляет около 2 км, а завершается он на базе отдыха «Новолищенское ущелье». Здесь есть возможность посетить баню и перекусить в кафе.

Этот маршрут особенно популярен благодаря хорошей транспортной доступности и развитой инфраструктуре для последующего отдыха.

«Кудепста»

Координаты: 43.561143, 39.934323.

В той же долине Хосты, чуть выше в горах, на одноимённой реке Кудепста расположен ещё один маршрут. Он отлично подходит для прохождения с детьми: спокойное течение, небольшие прыжки и при этом очень живописные виды. Протяжённость маршрута — около 2 км.

«Глубокая Балка»

Глубокая Балка, Сочи, 1 фото
Глубокая Балка, Сочи, 2 фото
Глубокая Балка, Сочи, 3 фото
Глубокая Балка, Сочи, 4 фото
Глубокая Балка, Сочи, 5 фото
Глубокая Балка, Сочи, 6 фото

Фотографии предоставлены героем материала - Семёном Сахно.

Координаты: 43.761220, 39.700207.

Фаворит Семёна среди маршрутов — каньон в Дагомысе (на выезде из Сочи), расположенный на базе отдыха «Глубокая Балка», у водопадов «Фагуа». Это самый «прыжковый» каньон Сочи.

Для описания маршрута приведём прямую цитату Семёна: «Мне нравится его удалённость, отсутствие большого количества туристов и полное отсутствие сотовой связи. Здесь действительно можно остаться наедине с дикой природой».

Протяжённость маршрута — около 2 км.

Сочи по праву можно считать одним из лучших регионов России для знакомства с каньонингом: маршруты здесь доступны, разнообразны и подходят как новичкам, так и более опытным участникам. А грамотное сопровождение инструктора делает это приключение не только ярким, но и безопасным.

Если вы ищете формат активного отдыха, который запомнится надолго, подарит новые впечатления и позволит увидеть привычные пейзажи с другой стороны, каньонинг определённо стоит попробовать. А с проводником в этот мир мы вас уже познакомили.

Присоединяйтесь к нам: публикуйте свои материалы о Сочи!

Хотите дополнить уже существующую статью о Сочи или разместить собственную? Мы открыты к сотрудничеству!

Присылайте ваши предложения на адрес: hello@trip-sochi.ru.

334
4.4 7 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Это тоже интересно:

0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x